职位越高的人越要懂得把自己比作电闸的开关。 在现代社会中，生活的节奏越来越快，尤其在职场上，效率与竞争成为了核心。随着职位的升高，责任和压力也随之增加。经理们往往面临时间的压力，需要在有限的时间内完成复杂的项目，同时还要应对团队管理和资源分配的挑战。而老板们则要应对更为复杂的压力，涵盖了决策、财务、市场竞争等多方面的问题。 当我们承受巨大压力时，身体会产生一系列生理反应。肾上腺激素（如皮质醇 [Hormones Cortisol]、肾上腺素 [Adrenaline]和去甲肾上腺素 [Norepinephrine]）的分泌会迅速增加，这些激素的过度分泌可能导致各种健康问题，如高血压、心脏病、焦虑症等。 面对如此多的压力，重要的是懂得如何有效地管理自己。职位越高的人，越需要学会如电闸的开关一般，掌握开关的时机。学会适时地“关掉”工作，给自己放松和恢复的时间，避免压力积累到无法承受的程度。毕竟，熬夜工作并不会带来更好的解决方案，反而可能导致更多的问题。长期的精神压力不仅会影响身体健康，还会影响职业生涯的发展。 我们要记住，健康是成功的基础。如果因压力过大而导致健康问题，无论赚多少钱，最终都可能得不偿失。因此，职位越高的人，越要懂得如电闸一般，智慧地调控自己，平衡工作与生活，保持身心的健康。这不仅是对自己负责，也是对团队和事业的长远发展负责。 #丹斯里黄荣盛 Tan Sri Fng Ah Seng 更多视频／文章……
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