每5人就有1位。內心豐富，又痛苦的人格特質 ►《高敏感是種天賦》 Ilse Sand ｜說書｜書評｜千芸說書 #書評 #說書 #書單 #千芸說書 據說每五個人裡頭， 就有一位是高度敏感型人格HSP。 這本書所描述的那些人格特徵， 以及書中許多HSP的分享， 與我的經歷幾乎完全一致。 第一次讀，即熟悉又竊喜 —原來不是只有我那麼彆扭又古怪。 從小，對別人而言很小的事， 卻會給我造成巨大衝擊，精神備受折磨。 我曾經很厭惡如此敏感又神經質的自己。 直到認識高敏感人格， 才知道發生了什麼事， 也才如釋重負。 高度敏感型人格， 首次在90年代， 由美國心理醫生兼研究員的艾倫博士提出。 這位博士將高敏感人格， 定義為大腦裡天生的一種特殊神經系統， 導致這類人習慣於深入加工信息， 易受外界資訊刺激， 對消極或積極事物共感， 對光線，氣味，聲音等，感知敏銳。 這種獨特人格， 讓HSP能從微小事物裡感知強烈的痛苦， 同時也能從細微變化中，感受極致的快樂。 或許你也與我一樣， 就隱藏在這20%人群裡， 即痛苦又快樂地生活著。 ❤️ 喜歡的話，訂閱一下喔！謝謝！ ☕ 如果你喜歡我的影片，不妨請我喝杯咖啡！謝謝😊 https://www.buymeacoffee.com/qyqianyun 🕮【千芸說書】會員目前已開通！ 創作不易，如果你願意長期支持我，不妨加入會員！謝謝😊 👩 關於我 ： 我是千芸，來自馬來西亞。 每週我都會更新這個頻道，推薦我讀過的好書給你。 說書種類不拘，大致上這三大類別：自我學習，心靈成長，文學小說。 📷 Instagram ：qyqianyun 💻 Facebook ：千芸說書book review 📧 商業洽談 請電郵至: ellie1710@yahoo.com.sg #千芸說書 照片來源：https://ilsesand.com/ 音樂來源 Music by Starry Attic 🎈Song : Daystar - When I love you, I look at the sky / • When I love you, I look at the sky (R... 千芸說書book review 更多视频／文章……
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