一本生活指南書，訓練你的心智，讓你內心趨於平靜 ! 平靜的心，才是這世上最珍貴的東西。►《僧人心態》傑.謝帝｜說書｜書評｜千芸說書 #書評 #說書 #書單 #千芸說書 心是需要經過培育訓練的， 就像我們學游泳，學習任何一項技能一樣， 否則我們這顆心只能隨波逐流， 無法與我們安住在一起， 只要一遇到外境的刺激就產生各種煩惱。 快樂是什麼？快樂就是平靜的心。 平靜的心，才是這世上最珍貴的東西。 也才是我們每個人此生最值得去追逐的目標。 僧人心態， 是一種任何人都能練習的思維模式。 這種心智幫助我們在面對無時無刻都在變化的外部條件與環境時， 依舊能維持內心的安寧。 這是我們每個人都非常需要鍛煉的一種能力。 人們會通過運動維持健康， 讓身體看上去比實際年齡更年輕。 人們也可以通過靜心方式， 讓大腦變得更年輕，內在更輕盈。 ❤️ 喜歡的話，訂閱一下喔！謝謝！ 👩 關於我 ： 我是千芸，來自馬來西亞。 每週我都會更新這個頻道，推薦我讀過的好書給你。 說書種類不拘，大致上這三大類別：自我學習，心靈成長，文學小說。 📷 Instagram ：qyqianyun 💻 Facebook ：千芸說書book review 千芸說書book review 更多视频／文章……
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