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反脆弱:如何把壓力變成你的成長動力 | 一個超簡單的技巧!

2023-5-27 19:30| 发布者: admin8| 查看: 68| 评论: 0|文章/视频分享来自: Better Leaf 好葉




反脆弱:如何把壓力變成你的成長動力 | 一個超簡單的技巧!

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影片概括:
00:00 脆弱,韌性,反脆弱
01:50 反脆弱的品質
04:44 如何把困境化為機遇
10:11 重點回顧


能夠承受但並未能打倒你的困難或挑戰,將會讓你在經歷中學習與成長,因此讓你變得更強大。

這概念也深入我們所講述的反脆弱理論,面對困難與壓力,我們不只是想要保持原狀或恢復原狀,更期待的是能從中獲得正面的轉變,進一步強化自身。透過合理的風險管理,正確的學習態度,以及開放的人生觀念,我們能活出反脆弱的人生,將挑戰轉化為自身的優勢。

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#反脆弱 #黑天鵝 #好葉
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