跟疲憊、頭腦混沌說拜拜！簡單習慣助你提升能量、記憶力與思考清晰度！

2024-9-11 07:03| 发布者: admin8| 查看: 23| 评论: 0|文章／视频分享来自: 四維健康

跟疲憊、頭腦混沌說拜拜！簡單習慣助你提升能量、記憶力與思考清晰度！

你是否經常感到精力不足、記憶力衰退、思考混亂？在本期影片中，楊醫師將結合中西醫理念，教你如何透過飲食、運動、正念等簡單習慣，提升能量、增強記憶力、讓思維更清晰。
Hashtags
#記憶力 #疲勞 #楊景端醫師

跟疲憊、頭腦混沌說拜拜！簡單習慣助你提升能量、記憶力與思考清晰度！
00:00 綜述
02:27 提高精力方法
03:47 增強記憶力技巧
05:25 提高專注力的習慣

加入會員鏈接：
https://www.youtube.com/channel/UCE7WneiakoyykXzhktMHYhg/join

🍀 謝謝您收看我們的節目，如果您喜歡，歡迎您點贊，轉發，留言。如有問題請在直播通知下留言。請不要忘記訂閱我們的頻道，點擊小鈴鐺🔔，我們下次節目再見。
—————————————————————————————————————

🎏往期精彩節目指路：
身體各種疾病早發現、早治療列表：
https://youtube.com/playlist?list=PL0sCHH9cCkG0Bsa_7N6VbXuUEoYGZ24e6
中醫養生與治療列表：
https://youtube.com/playlist?list=PL0sCHH9cCkG2K49VN0fsD2TcOgz_bfD62
慢性疾病列表：
https://youtube.com/playlist?list=PL0sCHH9cCkG2TY8o-9hwyStjU_nSXCSY0
精神健康列表：
https://youtube.com/playlist?list=PL0sCHH9cCkG2IO6wCasz7NdPCA7fcRZB2
養生陷阱、養生雷區、正確的養生之道列表：
https://youtube.com/playlist?list=PL0sCHH9cCkG1moZtSbcg_BziTMC2xX6-O
機體抗衰老、美容養顏、健康瘦身列表：
https://youtube.com/playlist?list=PL0sCHH9cCkG0TtKsb049FyUUicJIam5og
———————————————————————————————————————

【四維健康簡介】：
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的：形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！
文章／视频分享来自：
四維健康

更多视频／文章……

分享：