小心成功背後的健康隱患！完美主義者有此「通病」？！

2024-9-27 07:03| 发布者: admin8| 查看: 13| 评论: 0|文章／视频分享来自: 四維健康

小心成功背後的健康隱患！完美主義者有此「通病」？！

在追求成功的路上，許多人忽略了自己的身心健康，陷入完美主義與高壓生活的漩渦。今天，楊醫師將帶你了解這些拼命工作的朋友在心理和生理上的風險，以及如何透過調整飲食、營養與精神追求來實現平衡。
#甲基化 #完美主義 #楊景端醫師

小心成功背後的健康隱患！完美主義者有此「通病」？！
00:00 綜述
00:43 工作狂特徵
03:50 甲基化不足特徵
05:12 治療方法

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【四維健康簡介】：
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的：形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！
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