為何我們總是好吃懶做？我們是如何愛上壞習慣的｜《原子習慣》｜文森說書 #原子習慣 #文森說書 #生活心理學 還記得第一次進到你的大學校園嗎？沒看過教室、沒去過走廊、不認識的同學，這一切都是你從未體驗過的，你覺得很新奇，你的大腦也同時在幫你把這些資訊儲存起來，大四的時候你連同學上課會穿什麼衣服你都知道了。 若大腦不將生活中的某些行為化作無意識的過程的話，我們每天都會累的像狗一樣，阿不對，狗其實沒有人那麼累。 習慣這東西有利有弊，弊的是你把太多事情當作理所當然，而沒去考慮他背後會影響的深度。 亞里斯多德說：我們的重複行為造就了我們，所以卓越不是一種行為，而是一種習慣。 希望我們都能學習到更好的習慣，藉此開發出更好的自己。 若喜歡我的影片或頻道，可以訂閱頻道和分享給朋友，謝謝拉 訂閱頻道: https://www.youtube.com/channel/UCPgGtH2PxZ9xR0ehzQ27FHw?sub_confirmation=1 我會定期每個禮拜上傳一部影片，若你有任何建議或是想聽到我說哪本書，歡迎可以寫信給我，或在Instagram上傳訊息給我也可以。 我的Instagram: https://www.instagram.com/vincent_reading/ 文森說書 分享： |
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