解鎖一個 暗黑版的自己 ! ►《陰影日記》MON SHADOW WORK JOURNAL｜說書｜書評｜千芸說書 #書評 #說書 #書單 #千芸說書 有光的地方，就會有陰影。 人也一樣。 光明，是我們願意展現給別人看的那一面； 陰影，則是我們隱藏的另一個版本的自己， 是一個暗黑版的自己，站在光明的對立面。 瑞士著名的心理學家榮格就認為， 人們將自身的感受，意圖或慾望， 歸咎於某物或某人的行為， 這樣的投射其實正揭露每個人， 自身陰影的內容。 他認為，我們對什麼反應越大， 那也代表我們的陰影，就存在這個地方。 因為這是當內在陰影不被接納時， 所產生的一種心理投射。 陰影， 源於我們從小累積起來的心理創傷， 包括我們的缺點，遺憾，罪惡感的慾望等， 當這些內在創傷一直未被承認，不被接納， 就會藏匿在我們的潛意識裡， 並於無意識間流露出來 ——通過投射，自我破壞，自我毀滅的方式。 然而，陰影裡也藏有黃金。 人之所以會變得強大， 不是因為沒有陰暗的一面， 而是因為能夠直面內心黑暗的一面， 願意承認自己的弱點，直面罪惡感， 這份自我覺察的勇氣，會讓陰影， 從潛意識轉化為意識。 而這就是愛自己， 與自己的心結和解的第一步。 Chapters: 00:00 書籍推介 01:27 什麼是陰影？ 06:03 佛洛伊德式錯誤 08:06 拒絕面對陰影 09:49 如何探索陰影 10:46 十把鑰匙 11:31 適合這本書的人 ❤️ 喜歡的話，訂閱一下喔！謝謝！ ☕ 如果你喜歡我的影片，不妨請我喝杯咖啡！謝謝😊 https://www.buymeacoffee.com/qyqianyun 🕮【千芸說書】會員目前已開通！ 創作不易，如果你願意長期支持我，不妨加入會員！謝謝😊 👩 關於我 ： 我是千芸，來自馬來西亞。 每週會更新這個頻道，推薦我讀過的好書給你。 說書種類不拘，大致上這三大類別：自我學習，心靈成長，文學小說。 📷 Instagram ：qyqianyun 💻 Facebook ：千芸說書book review 📧 商業洽談 請電郵至: ellie1710@yahoo.com.sg #千芸說書 圖片來源：photo attribution 作者 unknown, upload by Adrian Michael - Ortsmuseum Zollikon，公有领域，https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=35027304 作者 Max Halberstadt - https://www.christies.com/lotfinder/lot_details.aspx?intObjectID=6116407，公有领域，https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=64082854 千芸說書book review 更多视频／文章……
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