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中醫觀點下的養護心靈,專注力到底要如何提升?- 鄧惠文 專訪 郭大維 扶原雲林總院 總院長 -【心事有人知】20241031

2024-10-30 19:06| 发布者: admin8| 查看: 3| 评论: 0|文章/视频分享来自: 鄧惠文-心事有人知




中醫觀點下的養護心靈,專注力到底要如何提升?- 鄧惠文 專訪 郭大維 扶原雲林總院 總院長 -【心事有人知】20241031

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節目做久了,常常也會思考一集42分鐘的節目,對於現代被多屏幕、短影音調頻速度的人們來說,是不是有需要調整的空間。
但身為一個專業醫師,好好地把事情的原委講給你聽,讓知識和事實被更完整地吸收,好像才是我的選擇。

不過,在這一集與中醫師的節目對談裡,我卻有一個體悟。
「時間」的長短不是重點,重點在於﹝專注力﹞的發揮,定頻和長效的專注力,才是可以從內心提升更全面的吸收。
而,「時間」的長短並不應該成為壓力,重點也在於﹝專注力﹞如何補充與提取,成為陪伴著面對日常不穩定訊息的﹝安定﹞力量。
文章/视频分享来自:
鄧惠文-心事有人知



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