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月經顏色代表什麼?中/西醫師教你溫經調理自然補妝補出上班好氣色|徐慧茵X蕭詠嫻【早安健康】

2024-12-4 10:52| 发布者: admin8| 查看: 21| 评论: 0|文章/视频分享来自: 早安健康




月經顏色代表什麼?中/西醫師教你溫經調理自然補妝補出上班好氣色|徐慧茵X蕭詠嫻【早安健康】

妳的好朋友,這個月有準時報到嗎?從11-12歲初經來潮,到45-55歲更年期停經,月經陪伴數十年,面對每月不請自來的「好朋友」,不來讓人煩惱,即使來了,有時也令人十分困擾,例如月經顏色除了鮮紅色,還可能是咖啡色、黑色、粉紅色?
要怎樣調整體質,才能幫助維持健康好氣色?針對這些女生最想知道的問題,我們邀請到蕭詠嫻專科醫師、徐慧茵中醫師,一起為我們來解答!


0:00 月經顏色代表什麼?中/西醫師教你溫經調理自然補妝補出上班好氣色|徐慧茵X蕭詠嫻
0:44 月經顏色代表什麼意思?
1:44 平時在經期如何維持好氣色?
1:58 提早準備月月補給包!
3:08 西醫如何日常保養與調理?
4:35 從中醫怎麼看溫經調理?
5:01 什麼是月經來好呢?
5:17 溫補暖宮有什麼小撇步嗎?
5:48 溫補適合備孕中的女性嗎?
5:58 攝取方式有方便一點的嗎?
6:09 體質易上火還可以溫補暖宮?
6:31 身體太熱還能吃人蔘嗎?
7:00 西洋蔘飲用前後的體溫有差嗎?
7:14 想要溫經暖宮有簡便的方式?
7:37 月月淨化飲有推薦時間飲用?

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