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久坐是新型的吸烟吗？如何减少久坐的危害

2024-12-15 13:09| 发布者: admin8| 查看: 69| 评论: 0|文章／视频分享来自: 鹏哥谈健康




久坐是新型的吸烟吗？如何减少久坐的危害

你长期坐着办公吗，或者，你白天的时间吗都是在椅子上和沙发上度过的吗？我们知道，吸烟有害健康，它损害我们的肺部，损害我们的血管，影响我们的寿命。但是现在有个观点，许多科学家说久坐是新型的吸烟方式。这样看来的话，久坐也会有损我们的健康。那这个观点是否合理呢，如果这个观点的确切中了要害，那我们又该如何去进行调整呢，希望你能看完今天的内容。

久坐行为对办公室工作人员整体健康的不利影响

https://www.jlifestylemed.org/journal/view.html?volume=7&number=2&spage=69&year=2017
https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/336656/9789240015128-eng.pdf
https://cdnsciencepub.com/doi/10.1139/h2012-024
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