一本寫給你的焦慮告別書，其實你很好，別再悶悶不樂了！►《其實你很好》考拉小巫｜說書｜書評｜千芸說書 #書評 #說書 #書單 #千芸說書 作者說， ” 我們頭腦裡所想的東西也不一定是真的， 除非你選擇去相信它。 只有當我們相信了腦中所想時， 它才會對我們的人生造成影響。“ 也就是說， 我們要小心頭腦裡出現的每個負面想法。 它們反映了真實嗎？是客觀的， 還是不過是你的主觀看法而已。 你的情緒也一樣， 它們的存在， 是為了讓你看見自己真正的情感需求而已。 沒有好情緒，壞情緒， 每種情緒都有其存在意義。 ❤️ 喜歡的話，訂閱一下喔！謝謝！ ☕ 如果你喜歡我的影片，不妨請我喝杯咖啡！謝謝😊 https://www.buymeacoffee.com/qyqianyun 👩 關於我 ： 我是千芸，來自馬來西亞。 每週我都會更新這個頻道，推薦我讀過的好書給你。 說書種類不拘，大致上這三大類別：自我學習，心靈成長，文學小說。 📷 Instagram ：qyqianyun 💻 Facebook ：千芸說書book review 📧 任何文案撰寫邀約或其他商業洽談， 請電郵至: ellie1710@yahoo.com.sg #千芸說書 千芸說書book review 分享： |
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