找回密码
 立即注册
打工族生活理财 主页 运动养生 查看内容

「挺你的超慢跑」跑對健康跟著你EP1超慢跑基礎技巧|徐棟英 國民教練【早安健康】

2025-2-12 11:42| 发布者: admin8| 查看: 16| 评论: 0|文章/视频分享来自: 早安健康




「挺你的超慢跑」跑對健康跟著你EP1超慢跑基礎技巧|徐棟英 國民教練【早安健康】

掌握超慢跑基礎技巧4要領,加上補充行動力關鍵營養素,全方位照護骨骼、肌肉、靈活度,跑出健康行動力。
0:00 EP1超慢跑基礎技巧
0:46 超慢跑基本動作示範

1:59 超慢跑4要領
3:27 超慢跑常見錯誤
8:18 行動力保養提醒
👟超慢跑線上訓練清單 https://go.edh.tw/73xqym
✨「挺你的超慢跑」跑對健康跟著你 活動專區 https://www.edh.tw/evt/caltrate_slowjogging/

👇 更多精采資訊 👇
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/

#挺你的超慢跑 #跑對健康跟著你 #超慢跑 #徐棟英 #訓練行動力 #補充關鍵營養 #骨骼 #肌肉 #靈活度 #UCII #鈣 #挺立
文章/视频分享来自:
早安健康



  更多视频/文章……  


分享:

路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋
更多生活学习

最新评论

本站部份资源来自网络分享并注明出处,若有侵权或不良资源请联系删除。|联系我们|手机版|打工族生活理财

GMT+8, 2025-3-13 04:09 , Processed in 0.017195 second(s), 19 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2023 Discuz! Team.

返回顶部