《休息时就要远离工作》斯坦福颠覆传统成功理论的心理课程 《休息时就要远离工作》 副标题: 斯坦福颠覆传统成功理论的心理课程 原作名: The Happiness Track：How to Apply the Science of Happiness to Accelerate Your Success 用前沿的科学，给成功加速。 给追求卓越的路上疲惫的你！ 基于心理学、组织行为学、神经科学的前沿研究，把你从努力到死的魔咒中解救出来！ 为什么我这么努力还是达不到目标？为什么好不容易做到了却没有想象中快乐？是成就不够大还是努力不够多？ 斯坦福大学艾玛·塞帕拉博士说：都不是，是你那些关于成功的观念根本就是错的！通过“用力过度+透支自己”来追求成功，只会让我们离成功和快乐越来越远！ 本书是塞帕拉博士数十年的研究所得，她利用心理学、组织行为学、神经科学的实验研究，向我们证实：快乐不是成功带来的结果，而是获得成功的因素！在书中，她总结了6种创造快乐和满足感的方式，帮助你全面提高心理素质和身体健康水平，发掘潜能，让你轻轻松松过上更有意义和目标的生活，快速获得成功。 往期精彩节目：https://www.youtube.com/channel/UCQ58rNgEE1Vt3G40E_NWAsA/videos 请我喝杯咖啡：https://www.youtube.com/channel/UCQ58rNgEE1Vt3G40E_NWAsA/join 每日一书 分享： |
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