【心事有人知-週末精選】今天過得好嗎？每天鍛鍊自己的「心」聲！ │鄧惠文 ft. 臺大中文系副教授 蔡璧名 忽略了自己內在心裡的聲音與需求。 真正的安穩與幸福，來自於放鬆身心靈，讓心靈成為自己的故鄉。 蔡璧名副教授的養生哲學：穩定心靈、重視自己的心聲， 是人生中最核心的事 當我們學會傾聽自己的心聲，理解內在需求， 便能更有意識地選擇適合自己的生活方式， 為未來累積健康與平衡。 透過心法的實踐，我們得以活在當下，擁抱內在安定， 讓自己的每一天都有好好照顧自己的心。 #寶島聯播網 #心事有人知 #鄧惠文 #蔡璧名 #心霊 #心理學 #分享 #推薦 鄧惠文-心事有人知 更多视频／文章……
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