不要过分担心自己的健康，否则你将无法集中精力奋斗事业。

2025-2-20 09:45| 发布者: admin8| 查看: 8| 评论: 0|文章／视频分享来自: Tan Sri Fng Ah Seng

不要过分担心自己的健康，否则你将无法集中精力奋斗事业。

不要过分担心自己的健康，否则你将无法集中精力奋斗事业。

人们常说健康很重要，这句话确实没错。健康是我们追求事业、享受生活的基础，但我们也要明白，过分担心健康反而会成为我们前进的绊脚石。我们需要学会如何保护自己、照顾自己的健康，比如注意饮食、坚持运动、定期体检，或者选择不检查也罢。最重要的是避免陷入无谓的焦虑中。整天胡思乱想、提心吊胆，甚至因为一点小疼痛就怀疑自己得了重病，这样的心态不仅无助于健康，还会让我们失去奋斗的专注力。

我身边有很多朋友，他们总是抱怨身体不舒服——头痛、疲劳、呼吸困难，甚至情绪低落。然而，这些问题很多时候并不是真正的健康问题，而是与压力、焦虑，甚至与资金周转不灵等现实问题有关。过度的担忧反而会放大这些不适，让我们陷入一种恶性循环。

事实上，很多健康问题与遗传有关，这是我们无法完全控制的。比如，我最近去探望一位老朋友，他告诉我，尽管他和家人一直坚持吃有机食物、自己做饭、很少外出用餐，还经常运动、爬山，但依然难逃病痛之苦。我只能安慰他，有些健康问题是不可避免的，我们能做的只是尽力照顾好自己，延缓问题的发生，但不必为此过度焦虑。

还有一些人，即使医生告诉他们没有问题，他们依然不相信，总觉得自己的身体出了大问题。其实，如果你问问身边的人，几乎每个人都会有一些小毛病——头昏脑胀、视力模糊、听力下降、身体酸痛，或者脚没力气……这些都是衰老的自然现象，而不是什么严重的疾病。如果我们过分担心这些症状，反而会让自己陷入无谓的恐惧中，最终因过度担心而一事无成。

我的建议是，将一小部分精力集中在健康管理上，比如保持健康饮食、每周规律运动，剩下的时间则专注于奋斗事业。健康固然重要，但它不应该是我们生活的全部。我们来到这个世界，不仅仅是为了活得长久，更是为了活得精彩。只有在事业上全力以赴，才能让人生不留遗憾。

所以，不要被健康问题所束缚。照顾好自己的身体，但不要让它成为你前进的阻碍。把更多的精力投入到事业和梦想中，这样的人生才更有意义，才不算白活一场。

#丹斯里黄荣盛
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Tan Sri Fng Ah Seng

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