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一刻talks:你真的会正确呼吸吗?

2022-4-21 21:45| 发布者: admin8| 查看: 31| 评论: 0




一刻talks:你真的会正确呼吸吗?

几个世纪以来,错误的呼吸方式使我们的健康付出了代价。我们出生时吸进第一口气,死去时呼出最后一口气。每次呼吸都提醒我们自己还活着。我们可以几周不吃饭,几天不喝水,但不呼吸的时间不能超过几分钟。由于呼吸是一种自动行为,我们平时并不会注意到呼吸这个动作。


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