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弯腰和举重会导致椎间盘突出吗

2025-3-4 21:13| 发布者: admin8| 查看: 19| 评论: 0|文章/视频分享来自: 鹏哥谈健康




弯腰和举重会导致椎间盘突出吗

今天来说一个有意思的内容,弯腰和举重会不会导致腰椎间盘突出。说起腰椎间盘突出,许多朋友深有体会,这可不是个小问题,毕竟谁也不想被椎间盘突出带来的痛苦折磨。因此,我们应该保护好椎间盘。但如何保护,似乎就连专业人士的看法也不一致。

https://sci-hub.voed.top/10.1111/j.1469-7580.2012.01551.x

https://www.researchgate.net/publication/230653597_Intervertebral_disc_degeneration_Evidence_for_two_distinct_phenotypes
https://sci-hub.voed.top/10.1097/00007632-199612010-00009
https://sci-hub.voed.top/10.1097/00007632-198403000-00005
https://sci-hub.voed.top/10.1002/jor.24809
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1529943020301662
https://sci-hub.voed.top/10.1007/s00586-015-3917-y
https://sci-hub.voed.top/10.1007/s00586-020-06379-7
https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-7091-1535-0_7
https://musculoskeletalkey.com/the-effects-of-mechanical-forces-on-nucleus-pulposus-and-annulus-fibrosus-cells/
https://sci-hub.voed.top/10.1038/srep45975
https://www.nature.com/articles/srep45975
https://sci-hub.voed.top/10.1016/j.spinee.2008.11.011
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S152994300801440X
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