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一刻talks |如何拥有像奥运冠军一样强大的心理素质

2021-8-5 01:10| 发布者: admin8| 查看: 26| 评论: 0|文章／视频分享来自: 一刻Talks




一刻talks |如何拥有像奥运冠军一样强大的心理素质

这是一刻talks的讲者，徐守森，北京师范大学心理学博士，首都体育学院心理学副教授，硕士生导师的分享。7月24日上午，在东京奥运会女子10米气步枪决赛中，一贯稳定发挥的俄罗斯选手在最后一枪只打出了8.9环，而中国选手杨倩也打出了“最差成绩”——9.8环，但差异显而易见。这差异的背后，是什么让杨倩最终成功逆转局面，拿下东京奥运会首金呢？10米气步枪打中10环的难度——靶心的10环只有一元硬币大小，运动员打的往往是身体感受。而这恰恰和比赛时的心态时刻挂钩。在生活中如何能拥有一颗像奥运冠军一样强大的心脏，来面对挑战和压力呢？



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