練習選擇與決策力｜斷捨離的生活實踐｜山下英子 やましたひでこ｜選択と決断力の練習｜日常に落とし込む断捨離｜人文講堂｜完整版 20250329 山下英子傳達的理念，是將「斷捨離」當成生活中 #練習選擇與決策力 的工具，不執著於過去、不擔憂未來，而是全心全意放在當下，讓空間再生的同時，也找回自己、開創人生。 日本から台湾に伝わった流行語 #断捨離 は、提唱者の#やましたひでこ さんが提唱した #引き算生活 の整理の哲学です。2009年に「断捨離」シリーズの最初の本を執筆して以来、日本国内外で #心の改革 のブームを巻き起こし、その影響力は世界中に広がりました。 やましたひでこさんの理念は、「断捨離」を生活の中で #選択と決断力の練習 のツールとして応用することです。過去に執着せず、未来を心配するのではなく、今この瞬間に全力を注ぐことで、空間が再生されると同時に、自分を取り戻し、人生を切り開いていくというものです。 ※動画には日本語字幕があります※ 00:07 大量物品反映內心不安全感 大量の物は心の不安の表れ 01:35 斷捨離不只是丟東西 断捨離はただ物を捨てることではない 03:31 空間就和衣服一樣包圍我們 空間は服と同じように私たちを包み込む 05:44 整理空間就是梳理內心 空間を整えることは心を整えること 06:45 斷捨離的減法概念 断捨離の引き算の概念 10:18 不執著過去，不擔憂未來 過去に執着せず、未来を心配しない 12:52 創造可以自由呼吸的空間 自由に呼吸できる空間を創造する 13:57 處在擁擠空間就是霸凌自己 窮屈な空間で自分をいじめる 14:54 不斷練習選擇與決策的過程 選択と決断を繰り返し練習するプロセス 17:12 囤積的衣物就是我執著的證據 溜め込んだ服は私の執着の証拠 19:48 沒有任何物品可以伴隨一生 どんなモノも一生モノではない 20:48 斷捨離不是極簡主義 (Minimalism) 断捨離はミニマリズムではない 21:55 道德經與斷捨離的核心概念 『道徳経』と断捨離のコア概念 #大愛善知識 #人文講堂 #生活心態度#斷捨離 #減法生活 #日日有新知 #仁心慧語 #選擇與決策 #愛自己 #空間重生 #人生鍛鍊利器 #生活の心のあり方 #断捨離 #引き算の生活 #毎日新しい学び #仁愛と智慧の言葉 #選択と決断 #自己愛 #空間の再生 #人生鍛錬の道具 大愛人文講堂 更多视频／文章……
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