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優格加2食物=1顆安眠藥!?戰勝慢性病 這些食物是天然補藥|洛桑加參 預防醫學醫師【早安健康 × 破解健康密碼】

2025-4-22 20:00| 发布者: admin8| 查看: 10| 评论: 0|文章/视频分享来自: 早安健康




優格加2食物=1顆安眠藥!?戰勝慢性病 這些食物是天然補藥|洛桑加參 預防醫學醫師【早安健康 × 破解健康密碼】

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4:28 高纖幫你降血壓!3吃法身體不虚寒
5:17 冬天來杯薑茶 防感冒又暖胃
5:38 來碗小米粥緩解胃不適,再幫身體除濕!
6:26 静心飲食:讓食物成為你的「補藥」
7:11 生氣就是在吸毒!比酒還難戒...
7:59 精采花絮

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一招活腦瑜伽釋放壓力!改善失眠、活化肺部、加強腦循環 ︱洛桑加參 預防醫學專家 【早安健康/醫師的健身房】
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