人只要學會自己哄自己，所有煩惱都是浮雲而已 小孩要哄，老人更要哄 「哄」不需要靠別人 學會自己哄自己很重要 把自己當作最好的朋友 給自己安慰和力量 學會在平淡中找樂趣 在困境中看到希望 在奔波中發現美好！ 老師的臉書專頁：https://www.facebook.com/ceoknowhow/ 歡迎點讚、分享，一起來互動唷！ ------------------------------------------------------------------------------------------------------- 喜歡我們影片的朋友 歡迎訂閱，按讚，加分享 記得打開小鈴鐺 才不會錯過我們 為你精心準備的影片 00:00 精采預告 00:13 開場 00:22 6種技巧把自己哄開心 05:29 技巧(1)：接受自己，找自己的優點哄 06:39 技巧(2)：關注自己，自以爲是的哄 07:50 技巧(3)：激勵自己，朝著正向的哄 08:45 技巧(4)：穩定自己，設定人設的哄 10:24 技巧(5)：清空自己，翻篇高手的哄 11:39 技巧(6)：放過自己，感恩日子的哄 13:05 後記總結 14:26 拍攝花絮 LEO老師開講 更多视频／文章……
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