《黑猩猩悖论》控制非理性冲动 《黑猩猩悖论》 副标题: 控制非理性冲动 原作名: The Chimp Paradox 本书分为三个部分，内容包括：探索你的内心世界；日常运转；你的健康、成功和幸福。 你的“黑猩猩”可能是你最好的朋友，也可能是你的死敌——这就是黑猩猩悖论。你自己毁了自己的幸福和成功吗?你是否一直努力想要了解自己？你的情绪是否在某些时候对你的生活产生了很大的影响？黑猩猩的悖论是一种强大的管理大脑的模式，这种模式可以帮助你获得幸福、自信，让你变得更健康、更成功。史蒂夫彼得斯博士向你解释出现在你大脑中的冲突和挣扎，然后向你展示如何将你对大脑的理解运用到你生活的方方面面，这样你就能：意识到你的大脑是如何运作的，了解并调节自己的情绪和思想，管理自己并成为你理想中的那种人 往期精彩节目：https://www.youtube.com/channel/UCQ58rNgEE1Vt3G40E_NWAsA/videos 请我喝杯咖啡：https://www.youtube.com/channel/UCQ58rNgEE1Vt3G40E_NWAsA/join 每日一书 分享： |
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