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一刻talks |武志红:中国人为什么这样焦虑

2019-1-19 01:51| 发布者: admin8| 查看: 43| 评论: 0




一刻talks |武志红:中国人为什么这样焦虑

这是知名心理咨询师武志红在一刻talks上的演讲。焦虑似乎成为了现代人身上必备的一种状态,可是为什么我们会焦虑?为什么我们总是感觉站在钢丝绳,没有安全感?武志红告诉我们,这都源于我们总是在追求结果的心理。我们被结果控制,被结果绑架,最后陷入焦虑中,无法挣脱。而最好方法就是按照自己的意愿来活,享受过程。

1992年考入北京大学心理学系,2001年,获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广开办了武志红心理咨询中心,致力于用心理学去深度剖析理解个人、家庭的种种典型现象,读者遍布世界各地华人区。著有《感谢自己的不完美》《为何家会伤人》《为何你总是会受伤》《为何越爱越孤独》等作品,个人作品销量超百万册。

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