菠菜不能炒蛋？也不能跟蛋白質一起吃嗎？楊醫師科學解答！【四維健康】

2025-5-21 06:50| 发布者: admin8| 查看: 25| 评论: 0|文章／视频分享来自: 四維健康

菠菜不能炒蛋？也不能跟蛋白質一起吃嗎？楊醫師科學解答！【四維健康】

你是不是也聽過「菠菜不能炒蛋」？真相其實沒那麼可怕！本期影片帶你分析草酸、鈣和蛋白質之間的關係，教你如何處理菠菜，才能營養不流失，吃得安心健康。別再盲目忌口了！
#菠菜 #蛋白質 #楊景端醫師

菠菜不能炒蛋？也不能跟蛋白質一起吃嗎？楊醫師科學解答！【四維健康】
00:00 流传的说法
01:06 科学分析：真的不能一起吃吗？
02:37 案例分析
03:13 菠菜和蛋白质一起吃真的有害吗？
04:29 正确的吃法

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【四維健康簡介】：
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的：形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！
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