吃不甜的麵包卻像在喝糖水！逆轉90％慢性病，關鍵在粒線體｜陳俊旭自然醫學博士【早安健康 × 健康大頭條】

2025-5-29 20:01| 发布者: admin8| 查看: 15| 评论: 0|文章／视频分享来自: 早安健康

吃不甜的麵包卻像在喝糖水！逆轉90％慢性病，關鍵在粒線體｜陳俊旭自然醫學博士【早安健康 × 健康大頭條】

0:00 精采預告
0:52 粒線體如同汽車引擎,慢性病與它有關?
2:57 吃得健康仍三高、癌症?兇手是「高碳水」

5:56 吃飽運動體力好?博士:長跑完臉色發青
7:04 長期粒線體功能低下,慢性病全現身!
7:55 身體出現三狀況,小心是粒線體功能下降
9:30 他改變三天飲食,年輕15歲、遠離糖尿病
10:09 這些食物害你少活!2飲食法逆轉9成慢性病
13:23 修復粒線體,這種「運動」效率翻倍!

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