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《情绪的惊人力量》(Permission to Feel)耶鲁大学情绪智能中心主任的代表作,强调情绪的识别、表达和引导对成长的重要性。

2025-6-7 15:59| 发布者: admin8| 查看: 5| 评论: 0|文章/视频分享来自: 每日一书




《情绪的惊人力量》(Permission to Feel)耶鲁大学情绪智能中心主任的代表作,强调情绪的识别、表达和引导对成长的重要性。

《情绪的惊人力量》(Permission to Feel)是由耶鲁大学情绪智能中心主任 Marc Brackett 博士所著,首次出版于2019年。本书深入探讨了情绪在个人幸福与成功中的关键作用,并提出了“RULER”情绪智能培养系统,帮助读者识别、理解、命名、表达和调节情绪。

这本书获得了多位专家的高度评价,包括《心智模式》作者 Carol Dweck 和《坚毅》作者 Angela Duckworth 等。他们认为这本书为情绪智能提供了实用的框架和工具,适用于教育者、家长、领导者以及任何希望提升情绪管理能力的人士。


需要注意的是,市面上还有另一本中文书籍也名为《情绪的惊人力量》,原书名为《The Astonishing Power of Emotions》,由埃斯特·希克斯和杰瑞·希克斯夫妇所著,主要探讨吸引力法则与情绪的关系。这两本书在内容和理论体系上有显著差异,在购买时请确认作者和内容,以防买错!
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