《职场健康课》 20250629 厨房里的助眠方 | 财经风云 失眠这件事困扰着很多人，中国18岁及以上成年人睡眠困扰率48.5%，很多人必须要靠药物才能“强制关机”。然而，对于比较年轻的失眠患者，长期使用安眠药会产生戒断困难的现象。食疗是中医的一大特色疗法，厨房里有很多药食同源的食材能够缓解失眠的症状。 （《职场健康课》 20250629 厨房里的助眠方） #职场健康课 #健康 #职业病 《职场健康课》以职场的亚健康状态和职业病为主要关注点，做好健康科普，探讨职场健康话题，为大家职场打拼保驾护航。 《职场健康课》播放列表：https://www.youtube.com/playlist?list=PLrybf3rp9BTsXn1HBDhW0nvXDLJevMm3j 【欢迎订阅财经风云频道】：https://bit.ly/2DyeTa4 ■□更多 财经风云频道精彩内容■□ 《对话》播放列表：https://www.youtube.com/playlist?list=PLrybf3rp9BTvr_MNKT2mW7sJ6WXuy2WYy 《遇见大咖》播放列表：https://www.youtube.com/playlist?list=PLrybf3rp9BTv77LrkACe-1QH8A7GsLrra 《生财有道》播放列表：https://www.youtube.com/playlist?list=PLrybf3rp9BTuhW38SC2QCGjxKdeVWqeqN 《消费主张》播放列表：https://www.youtube.com/playlist?list=PLrybf3rp9BTvbMNVoKnHhGLWLHWaZq9sN 《经济半小时》播放列表：https://www.youtube.com/playlist?list=PLrybf3rp9BTstEzhjeeRH9dO0BzU77oz3 财经风云 更多视频／文章……
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