《疼痛的真相》揭开疼痛的面纱，重塑我们对“痛”与“治愈”的理解 莱曼从历史脉络切入，讲述人类曾一直将疼痛视作组织损伤的直观反应。但现代研究发现，疼痛更复杂，很大程度上是大脑根据身体、心理、环境与经验对“危险”的预判而产生的警告信号。即便伤口已愈合，大脑却可能因记忆与情绪重启疼痛，这就是慢性疼痛与幻肢痛出现的机制。 他以大量案例——如无法治愈的幻肢痛案例、被医学忽视的慢性疼痛状况、因“语言暗示”而加剧或缓解病痛——揭示疼痛背后的心理与社会维度。莱曼还深入探讨情绪、压力、孤独感如何成为持续疼痛的催化剂，反之，正面语言、心理支持与社交互动则可帮助减缓病痛感。 更重要的是，他提出实用的康复路径，例如认知行为疗法、正念练习、语言调适、虚拟现实分散注意等，让读者不再被疼痛困住，而能与之共处并逐步重建生活质量。莱曼强调：治愈不一定是让痛彻底消失，而是学会重新“校准”大脑对疼痛的反应方式。 全书以简练语言和丰富故事为支撑，让普通读者轻松理解神经科学和心理学的知识；也为医生和康复专业人士提供了新视角。这是一部将科学、慈悲与智慧融合的作品，它告诉我们：对疼痛的理解，不应止步于表面，更要触及神经、心灵与社会的交界。无论你是痛症患者、照护者还是关心健康的普通人，都可从中获得洞见和平衡力量。 每日一书 更多视频／文章……
分享： |
本站部份资源来自网络分享并注明出处，若有侵权或不良资源请联系删除。|联系我们|手机版|打工族生活理财
GMT+8, 2025-7-26 08:35 , Processed in 0.018839 second(s), 21 queries .
Powered by Discuz! X3.5
© 2001-2023 Discuz! Team.
