走路姿勢看出肌少症危機！？不用深蹲、不傷膝蓋，3招練回下半身肌力 ∣ 梁瑋真 復健科醫師【早安健康 × 健康大頭條】 1:00 這種走路姿勢你有嗎？3特微可能有肌少症？ 1:50 不只生理！企鵝步跟心理也有關係！ 2:10 企鵝步常見嗎？是哪些疾病的警訊？ 3:38 保命防跌術！初學必練3招改善下肢肌力 【相關影片】 不開刀不打針逆轉膝蓋痛！名醫也在練的護膝3運動，走路爬樓梯不痛不費力｜呂紹睿 骨科醫師 https://youtu.be/RlXQWg4T_Vg 走路治病的秘密功法！5招自我檢查看你姿勢對不對︱ 劉昱呈 中醫師、物理治療師 https://youtu.be/A4NHiAI-T78 【相關文章】 30歲是保養元年！改掉這5個習慣，遠離肌少症！ https://www.edh.tw/article/24750 走路走錯，日走萬步也傷身！6個走路秘訣和慢性痠痛說掰掰 https://www.edh.tw/article/29348 👇 更多影片清單 👇 【健康大頭條🔥】https://go.edh.tw/4yvgt2 【名醫專家瘦身攻略】https://go.edh.tw/4zx4eu 【醫師的健身房💪🏻 】https://go.edh.tw/4xmscf 【防癌大作戰】https://go.edh.tw/4zwwy5 【逆轉三高護心術❤️🩹】 https://go.edh.tw/525xmt 【脂肪肝、肝膽胰】https://go.edh.tw/4z33dh 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ #企鵝步 #肌少症 #步態 #梁瑋真 早安健康 更多视频／文章……
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