心理師洪仲清：「與自己『相連』，成為完整的我。」（蜜雪兒‧歐巴馬《成為這樣的我「引導式筆記書」）｜商業周刊出版 ── 洪心理師在演講、研習中與來賓互動時，常會詢問：「你現在有什麼心情？」大多人會回答：「很平靜」、「很開心可以來到這邊」……但當再進一步問：「是什麼原因讓我們到這？」 無論是因為親子關係、班級經營、婚姻困境……來賓只要一開口述說，往往幾分鐘，甚至幾秒鐘內，情緒就會翻動洶湧起來！其實，情緒一直在......只是現代人常常跟自己「失連」了。 要成為自己，特別是要讓自己更完整，對自我的探索與成長，是一個不斷進行的功夫與學習。我們常常從身邊接收到「我不夠好」的訊號，但我們要提醒自己，對自己慈悲，知道我們盡了力，尊重自己，並且珍愛自己。 ── 《成為這樣的我「引導式筆記書」：蜜雪兒．歐巴馬帶領你探索內心的聲音》 這樣的你，曾經走過怎樣的人生旅程？ 這本精美的筆記書是以蜜雪兒．歐巴馬的暢銷回憶錄為基礎， 特別呈現由前第一夫人執筆親密體己且激勵人心的引言， 並收錄超過150則發人深省的問題與金句， 幫助你發現──並重新發現──你的故事。 ★美國首印50萬本，出版即登亞馬遜暢銷榜 ★上市前已授權全球超過20個國家 ★尼爾森圖書調查（Nielsen Bookscan）評選為非小說類暢銷書 §請把這本筆記書，視為你在「成為自己」的人生道路上前行的指南！ 〉〉〉書中收錄了引人深思的提問，旨在幫助你反思你的個人經歷與家族歷史； 你的目標、挑戰與夢想；讓你感動並帶給你希望的事；以及你為自己和社會懷抱的憧憬。 〉〉〉蜜雪兒．歐巴馬：「我希望你利用這本筆記書寫下你的經歷、想法與感受， 不文過飾非，也不做任何評判……我們不必記得每一件事，但我們記得的每一件事都有價值。」 這些篇章將帶領你捕捉自己的聲音、記錄自己的旅程，幫助你滋養心中的歸屬感。 打開本書，你將不僅有機會細細思索來時路，更會萌生邁步向前的力量，不論前方的路將通往何方。 【購書連結】 https://pse.is/P5S6B #商業周刊出版 #好書推薦 #推薦書單 商業周刊 更多视频／文章……
分享： |
本站部份资源来自网络分享并注明出处，若有侵权或不良资源请联系删除。|联系我们|手机版|打工族生活理财
GMT+8, 2026-7-30 14:03 , Processed in 0.035421 second(s), 20 queries .
Powered by Discuz! X3.5
© 2001-2023 Discuz! Team.
