你熬夜就出问题，他熬夜却不会，非天选熬夜人如何自救 所以今天我想和你分析一下，睡觉的意义到底在哪？长期太晚睡觉以及熬夜，会对我们的身体造成哪些伤害？到底有没有天选熬夜人？平常人熬夜又应该如何自救？ 脑膜淋巴引流：对中枢神经系统疾病的新见解 https://www.nature.com/articles/s41392-025-02177-z#Sec2 昼夜节律不同步和葡萄糖代谢 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jpi.12956 家族性睡眠相位后移障碍中的人类生物钟基因CRY1突变 https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(17)30346-X https://www.reddit.com/r/DSPD/comments/zb5xq8/is_there_anyone_out_there_fighting_for_acceptance/ 鹏哥谈健康 更多视频／文章……
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