《我们为什么会做梦》梦境背后的秘密 书中通过大量科学案例与研究成果，展示了梦境在调节情绪、整合记忆、激发创造力等方面的重要作用。梦不仅映射了我们白天的经历，还可能帮助我们为未来做准备。作者指出，梦境是大脑自然的心理实验场，它让我们在没有风险的环境中测试情绪反应和行为选择。 这本书帮助读者重新理解梦的价值，打破“梦只是杂乱无章”的旧观念，从科学角度展示了梦境与我们日常生活、心理健康和创造力之间的紧密联系。 每日一书 更多视频／文章……
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