這些蔬果竟然讓你越吃越便秘！？早餐3種「通便套餐」吃完就有感︱鍾雲霓 大腸直腸外科醫師【早安健康X破解健康密碼】 0:35 便秘成國民困擾,小心釀成腦中風 2:05 3個小技巧,讓你早晨順腸排便 3:04 每天吃多少蔬果,腸道才不卡卡? 3:47 吃錯蔬菜小心便秘更嚴重! 4:35 吃哪些蔬菜才能改善便秘? 5:17 天天喝的三種飲品,讓你便秘超痛苦! 6:07 大便太乾擠不出來,糊糊的怎麼解? 7:02 便秘一族必看!超商早餐這樣選 【相關影片】 多排便出血、肛門癢痛?這樣自救遠離便祕、痔瘡 https://youtu.be/tt-_0ZqTHWE 半年瘦15kg關鍵一招！5款減壓食物改善便祕、越吃越瘦 https://youtu.be/1dNLnsGb8GU 【相關文章】 晚餐太晚吃會便祕！不同成因的便祕分5種方式解決 https://www.edh.tw/article/27876 常便祕更「短命」死亡風險高20％？日名醫6訣竅順暢排便不煩惱 https://www.edh.tw/article/37742 👇 更多影片清單 👇 【健康大頭條🔥】https://go.edh.tw/4yvgt2 【名醫專家瘦身攻略】https://go.edh.tw/4zx4eu 【名醫的餐桌】https://go.edh.tw/4zsvjx 【防癌大作戰】https://go.edh.tw/4zwwy5 【脂肪肝、肝膽胰】https://go.edh.tw/4z33dh 【逆轉三高護心術❤️🩹】 https://go.edh.tw/525xmt 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ #便祕 #蔬果 #早餐 #鍾雲霓 #腸胃 早安健康 更多视频／文章……
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