血清素是增肌、防失智的雙效神藥！必學2招平衡增肌操，高效抗老瘦全身 ∣ 鐘孟修 職能治療師【早安健康 × 健康大頭條】 1:06 血清素變少不只心情差，竟讓你變胖又失智！ 2:09 跳舞當復健不只腳變有力，更瘦下15公斤 3:34 血清素是減肥神隊友！專家3招讓你快樂瘦 【相關影片】 猿猴式超慢跑＋防失智手指操！90歲失智阿公腦力、肌力一起練回來︱鍾孟修 職能治療師 https://youtu.be/Km0B99wgt6c 別再加速衰老！早餐前做這些事抗老抗發炎！ ∣ 劉博仁 醫師︱劉博仁 醫師 https://youtu.be/wy-GaQmVw2c 【相關文章】 大腦工作有黃金時段？專家公認「最佳作息表」6個時間點提神醒腦還容易瘦 https://edh.tw/articles/KDhDZHN 比走路更有效的降血壓運動！這樣做還比有氧多耗25％熱量 https://edh.tw/articles/PscpRBP 👇 更多影片清單 👇 【健康大頭條🔥】https://go.edh.tw/4yvgt2 【早安健康x預防醫學】https://go.edh.tw/56revu 【樂活必修課 x 減齡慢老瑜伽】https://go.edh.tw/4zyzgg 【防癌大作戰】https://go.edh.tw/4zwwy5 【逆轉三高護心術❤️🩹】 https://go.edh.tw/525xmt 【脂肪肝、肝膽胰】https://go.edh.tw/4z33dh 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ #血清素 #失智 #減肥 #瘦身 早安健康 更多视频／文章……
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