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上下肢肌力防跌操！從手到腳把力氣、平衡感練回來｜鍾孟修 職能治療師【早安健康】

2025-10-22 19:30| 发布者: admin8| 查看: 8| 评论: 0|文章／视频分享来自: 早安健康




上下肢肌力防跌操！從手到腳把力氣、平衡感練回來｜鍾孟修 職能治療師【早安健康】

#肌力 #平衡 #運動 #彈力帶 #超慢運動
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