抗炎饮食真能改善健康问题吗 00:00介绍 00:41什么是炎症 03:50 抗炎饮食的由来 05:13 抗炎饮食的作用 08:13 抗炎饮食使用误区 10:47 总结 炎症究竟是什么（以及它不是什么）？ https://www.mdpi.com/1422-0067/23/23/14905 从外周器官到大脑的炎症：全身炎症如何引起神经炎症？ https://www.frontiersin.org/journals/aging-neuroscience/articles/10.3389/fnagi.2022.903455/full 慢性炎症相关癌症与细胞因子的关联 https://www.cureus.com/articles/397860-association-of-chronic-inflammation-associated-cancer-with-cytokines#!/ 全身炎症对阿尔茨海默病病理的影响 https://www.frontiersin.org/journals/immunology/articles/10.3389/fimmu.2021.796867/full 膳食炎症指数（DII）的科学基础：一种评估代谢综合征风险的膳食工具 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2667268525000415#sec8 鹏哥谈健康 更多视频／文章……
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