健身無效、記憶力退化，壓力如何搞壞我們的體質｜《壓力》｜文森說書 在結帳時輸入「vincent404」用9折的價格買回去好好睡覺🥱(優惠碼使用期限11/18-12/14) 我們每天都承受著各種壓力，有時候，這些壓力連自己也難以察覺。 要好好對抗這些壓力，你需要充足優質的睡眠。 我們開發的舒眠益生元，不只要幫助你放鬆身體、睡得更深。 更重要的是，調整你的腸道環境，讓你的身體漸漸找回自然的睡眠節律。 希望對你們有幫助。 如果有任何問題想諮詢，歡迎加入404 Oligo官方Line： https://lin.ee/UbWAFtL 無咖啡因、無代糖、無蔗糖的益生元白巧克力在這：https://www.404oligo.com/products/strawberry_whitechocolate 書籍資訊： 原文書名：WHY ZEBRAS DON’T GET ULCERS 繁體中文書名：壓力：你一輩子都必須面對的問題，解開壓力與生理、精神的糾纏關係！ 相關影片➡️ 《代謝》：https://www.youtube.com/watch?v=GYFIYMaF9dI #睡眠 #失眠 #睡覺 #壓力 00:00 我們的身體不適應現在的生活 03:10 慢性壓力的代價 05:35 壓力讓我們變笨而且睡不好 08:00 推薦商品：404 Oligo 舒眠益生元 10:30 科學認證的舒壓方式 13:30 我的結語 15:31 我的囉哩八唆 商業合作可以寫信至: readrwork@gmail.com 我的Podcast: https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E6%96%87%E6%A3%AE%E8%AA%AA%E6%9B%B8/id1513786617 (在Apple Podcast/Spotify/KKBOX上都可以找到) 我的Instagram: https://instagram.com/vincent_reading 我的Threads: https://www.threads.net/@vincent_reading 若喜歡我的影片或頻道，可以訂閱頻道和分享給朋友，謝謝拉 訂閱頻道:https://www.youtube.com/@vincent_reading?sub_confirmation=1 贊助頻道：https://www.youtube.com/@vincent_reading/join 文森說書 更多视频／文章……
分享： |
本站部份资源来自网络分享并注明出处，若有侵权或不良资源请联系删除。|联系我们|手机版|打工族生活理财
GMT+8, 2025-11-19 01:42 , Processed in 0.020152 second(s), 21 queries .
Powered by Discuz! X3.5
© 2001-2023 Discuz! Team.
