LEO老師開講 鬥陣免驚老 探討骨質疏鬆 它無聲無息。 用個簡單的比喻如果我們把身體當作是一棟房子 那麼骨頭就像是鋼筋，而肌肉就是磚塊和水泥， 你的身體能不能健康陪伴你活躍到老 就靠35歲以後你的骨頭和肌肉能不能夠強壯。 現在的你幾歲了 你覺得你的身體，是骨好壯壯、抗震耐壓的鋼骨大樓？ 還是鏽蝕脆弱、一推就倒的海砂屋？ 今天我們來聊聊骨質疏鬆症 骨質疏鬆症是一種沈默的疾病，大多沒有明顯的症狀， 有些中高齡患者，可能只有出現身高變矮、駝背的外觀變化， 這些患者平常不會覺察到它的存在，大多不以為意， 但是只要一個輕微跌倒，或是突然過猛外力，就可能造成骨折。 骨折後引發嚴重的疼痛、無法行動更是重重影響健康生活品質 今天老師邀請到營養學權威博士-史棟哥來跟大家分享 問(一): 想必大家一定很好奇所謂骨質疏鬆怎麼回事呢? 問(二): 補充骨骼的營養最先聯想到的就是鈣! 請博士來告訴我們有那些食物有豐富的鈣質呢? 問(三): 每種鈣質都能被人體吸收嗎? 問(四): 最後請博士跟大家分享如何預防骨質疏鬆 謝謝博士帶來這麼有趣的分享 希望有幫助到大家 大家有想要瞭解的健康問題嗎? 歡迎留言給老師! 老師會盡全力收集資料 邀請相關領域專家為各位分享 讓我們一起保持健康的生活型態 均衡飲食，適度運動! 大家一起鬥陣免驚老 喜歡我們影片的朋友 歡迎訂閱，按贊，加分享 記得打開小鈴鐺 才不會錯過 我們為你精心準備的影片 我們下次見！拜拜！ LEO老師開講 更多视频／文章……
分享： |
本站部份资源来自网络分享并注明出处，若有侵权或不良资源请联系删除。|联系我们|手机版|打工族生活理财
GMT+8, 2024-11-29 07:42 , Processed in 0.025993 second(s), 21 queries .
Powered by Discuz! X3.5
© 2001-2023 Discuz! Team.
