年龄增加了，就必须接受“既来之，则安之”的健康状况. 健康是人生最大的资本和最珍贵的财富，拥有了健康才会有人生的未来，健康是拥有一切的前提。没有健康，一切只能是空谈。一个再有能力的人，一旦病倒就将任人摆布，不管是大英雄、杰出人才、亿万富翁或著名的医生，所有生命都逃不过衰老病痛。所谓，“英雄最怕病来磨”，无论什么人，只要有了病，他就身不由己了。 人有生老病死，衰老是我们身体所必须经历的正常生理阶段。随着年龄的增长，很多的器官都会开始逐渐的退化，得三高（高血脂、高血压、高血糖的总称）是很常见及逐渐年轻化的三种慢性疾病问题。年轻人都希望自己有“三高”，这种三高指的是“高学历”，“高收入”，“高身材”。可是随着年龄增长，越要防止自己有慢性病的“三高”。 预防疾病，防患于未然，平日要注意均衡飲食、少油少盐多纤维、多运动。健康就是一切，没有健康，你就一无所有。 #丹斯里黄荣盛 Tan Sri Fng Ah Seng 更多视频／文章……
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