正面的人并非没有负面的思想，而是他们懂得以智慧从牛角尖里退出来。 人生有起有落，难免会有抑郁或灰心丧气的时候，有些人经历了低潮后懂得收拾心情，重新出发，但有些人则会执着于过往的失败或伤痛中，钻牛角，并且越钻越深。要知道如何从牛角尖里退出来，首先必须接受并理解自己已经进入了负面的状态，然后慢慢的寻找方法缓解忧郁，然后看开放下。有些人可能不知道自己的思想已经是倾向负面化，反而越陷越深，因而不得改善。 第二，远离身边的猪朋狗友，那些总是把消极的情绪传染给你的朋友。第三，找到合适的导师，阅读他们的自传或参与他们的课程。在军队中，常以伙伴体系（Buddy System）来带动和激励那些容易忧郁及心情低落的士兵。他们把强的士兵与弱的士兵组成一个小队，通过人与人的直接影响之下，让他们互相帮助和督促。如果我们的智慧不高，就尽量和正面化的朋友在一起，同时远离负面化的人. 错误的思想容易蒙蔽你对现实的掌握和了解，造成内心的痛苦和不愉快。这些思想很自然的成为了你的习惯，通常自己不易察觉到自己正在钻牛角尖，除非得到别人的提醒或自我深刻的反省。毕竟人最难的不是认识别人，而是认识自己。 #丹斯里黄荣盛 Tan Sri Fng Ah Seng 更多视频／文章……
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