如何通过超强意志力来克服目前因新冠疫情所引起的心理冲击和维护身体健康精神状态制造身心灵的坚强和稳定？ ---如何通过超强意志力来克服目前因新冠疫情所引起的心理冲击和维护身体健康精神状态制造身心灵的坚强和稳定？ *内容大纲* 1. 如何在疫情下、乱世中及不确定风险下保持心灵平静，通过正念自我觉察、自我激励、增强和以顽强的斗志安然渡过疫情危机并保持心理健康与幸福感？ 2. 如何解除在疫情、经济危机时期出现的抑郁、焦虑、恐惧和挫折等心理疾患？ 3. 应用有效减压方法、认知疗法、改变思维方式以走出负面能量区。 4. 如何拿出为疫情结束之后做打算的勇气及战略行动？ 5. 怎样打造自己的优势来抵抗当今乱世？ 日期：2021年9月19日 (星期日) 时间：下午1:00至下午4:00 地点：Zoom 云视讯 费用：RM100.00 (所有课程收入100%全数拨作教育基金及慈善用途,并希望能起到抛砖引玉的作用) ------------------------------------------------------------------------------------ 请联系: Christine 019-4429199 wa.link/owa05g Joyce 019-4817839 wa.link/4isp94 Jo Chew 013-4337839 wa.link/oxudsm Tan Sri Fng Ah Seng 更多视频／文章……
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