心理學:人的痛苦來自人際關系(我們如何面對焦慮和恐懼) | 暢銷書評《我們內心的衝突》(聽書,個人成長,人生智慧,有聲書抑鬱,情緒,心靈) 我們每個人都有過一些基本情緒體驗，比如抑郁、焦慮、恐懼等，一些人可以調整自己的情緒和行為，最終恢復正常的工作和生活。但一些人卻會發展成神經癥，比如神經衰弱、強迫癥、焦慮癥、驚恐癥、軀體形式障礙等。甚至，人為什麽會懶惰，這個也跟內心沖突發展到一定程度有關。至於為什麽，看完影片，你會找到答案(聽書,個人成長,人生智慧,有聲書,痛苦,焦慮,恐懼,抑鬱,人際關係,情緒,心靈)。 那麽，這些內心的沖突或痛苦的根源在哪裏？我們如何才能遠離抑郁、焦慮、恐懼等負面情緒？今天講的這本書，更多地是希望幫大家預防這樣的問題，把問題扼殺在萌芽狀態。 #心理學 #焦慮 #人生智慧 天天讀書會 更多视频／文章……
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