為什麼我們總害怕錯過(錯失恐懼) | 心理學暢銷書解讀《錯失恐懼》(錯失恐懼癥,害怕錯失,错过焦虑,局外人困境,擔心失去,聽書,有聲書） 害怕錯過，常常讓我們陷入選擇困難，讓我們無法專註與眼前的事情。我們如何才能擺脫這種害怕錯過的焦慮呢？ 兩個小時不看手機，你會不會擔心錯過重要信息，哪怕是和家人在一起度假； 各種購物節，如果什麽都沒買，會不會感覺錯過了優惠的機會； 其他孩子報了各種興趣補習班，如果自己的孩子沒有興趣的話，會不會擔心他沒有特長，將來落後於人……我們總擔心會錯過些什麽，小到一次特賣、社交媒體的新鮮事、一件突發的新聞，大到投資機會、職業選擇、孩子的成長。 大家好，歡迎來到天天讀書會。今天我們分享的書是《錯失恐懼》，作者帕特裏克麥金尼斯。我們將通過兩部分來解讀本書。一，我們到底在擔心錯失什麽 二，3個方法避免陷入錯失恐懼癥 #錯失恐懼症 #害怕錯過 #天天讀書會 我的Instagram: https://www.instagram.com/everydayreading777/ 00:00:00 錯失恐懼症的症狀及書籍錯失恐懼介紹 00:01:27 我們到底在擔心錯失什麼 00:01:30 一 擔心做出錯誤決策 00:02:31 二 擔心別人有而自己沒有 00:03:39 三 擔心失去掌控感 00:05:01 第一，行動前逆向思考 00:07:42 第二，培養洞察力，學會分析事物的本質 00:10:23 第三，懂得關注自我，向內探索找回掌控感 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 其他精彩影片👇 《富爸爸窮爸爸》作者的公司宣告破產後為何還被奉為經典理財書籍?《富爸爸窮爸爸》揭露的15個富人的秘密 https://youtu.be/EVJPOcawLMU 揭開愛情吸引力法則的秘密，關於兩性關係的12個科學發現 | 好書推薦《親密關係》,羅蘭米勒教如何讓愛情保鮮 https://youtu.be/-AmHXHXcfYM 新冠肺炎疫情何時結束？人類歷史十大瘟疫給新冠肺炎疫情帶來的啟示https://youtu.be/5S7c5GZkld8 避免失眠的方法，如何保證好的睡眠。比爾蓋茨推薦的關於睡眠的革命性新發現丨好書推薦 《為什麼要睡覺》 https://youtu.be/vlgJK_k7uQM 貧窮的本質是什麼? 窮人富人的差距不只是財富 | 好書推薦 『稀缺』https://youtu.be/zhkTopxTjlw 早起的好處跟魅力是什麼？為什麼99%成功人士都有這個好習慣？https://youtu.be/ocVG02AJr3w 塔拉的故事:17歲前從未上過學，卻在27歲拿到劍橋大學博士學位 |塔拉·韋斯特弗自傳《你当像鸟飞往你的山》 https://youtu.be/odyb4j3g82Y 馬斯克要用火箭移民100萬人到火星?! 看看馬斯克做過的那些事，他是天才還是瘋子？ https://youtu.be/hVOuRMSLz0c 高效的人際溝通技巧是什麼? 跟談判專家學習高效的溝通 | 暢銷書《非暴力溝通》 https://youtu.be/xLMjPORYTCc 天才與努力的關係是什麼？個人能力可否通過努力改變?| 好書推薦《終身成長》 https://youtu.be/MwJVuu82eBg 阿德勒目的論詳解:幸福是什麼?被討厭的勇氣讓人獲得幸福與自由 |《被討厭的勇氣》精讀 https://youtu.be/ETBXCGHkv6c 提升生活品質只需這樣做！極簡主義，讓生活擁有持久的幸福與快樂 | 好書推薦《極簡主義》 https://youtu.be/m1mmLa7NUeE 愛因斯坦如何喚醒大腦的無限潛力?激發無限潛能的10個方法|安東尼羅賓《喚醒心中的巨人》 https://youtu.be/DYjtRmqiYEI 10分鐘學會培養積極心態的3個有效方法(積極的態度:成功與失敗者的區別) https://youtu.be/xN6o5eY2zgw 為什麼時間不夠用？時間管理需要避免的5個誤區(提高工作效率以及管理時間的正確方法) https://youtu.be/IBiiRIzm8R8 複利思維如何改變人生? 看看能徹底改變命運的4大複利效應的奇蹟！ https://youtu.be/jHmjmYljTm8 窮查理寶典:巴菲特黃金搭檔查理芒格的11个投資和人生智慧 | 動畫書評 《穷查理宝典》https://youtu.be/g8shEHZgIB4 石油大王洛克菲勒傳奇一生，看看他如何創造了佔美國總GDP1.5%的財富 https://youtu.be/BePpLMPxxb4 從貧民窟的少年到美國的經濟巨頭，傳奇人物鋼鐵大王卡內基的勵誌人生 https://youtu.be/PTRbmqgJ7VU 天天讀書會 更多视频／文章……
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