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《情緒勒索》讓人委屈、想逃? ft. 周慕姿心理師-鄧惠文-心事有人知

2021-9-27 18:00| 发布者: admin8| 查看: 37| 评论: 0|文章/视频分享来自: 鄧惠文-心事有人知




《情緒勒索》讓人委屈、想逃? ft. 周慕姿心理師-鄧惠文-心事有人知

明明是最愛的家人伴侶,與信任的朋友、同事,但為何我們卻總是感到委屈、想逃?

‧媽媽:「我把這輩子希望都放你身上。你怎麼忍心讓我失望?」

‧婆婆:「你把孩子給保母帶。你真自私,你會毀了孩子的一生。」
‧女友:「如果你敢回公司加班,我們就分手。」
‧上司:「我看你資質不錯,才想讓你多做一點事,栽培你。別忘了,你試用期還沒過。」

  以上這些例子,你是否非常熟悉?這些我們習以為常、不以為意的對話,其實就是緩緩掐住我們脖子,讓我們無法呼吸的「情緒勒索」。當你不順對方的意,情緒勒索者開始自憐,或責怪、貶低、在你身上貼標籤,甚至威脅你。於是,你心懷歉疚,也開始自我懷疑,自己是否很糟、不成熟……你深陷在這些情緒裡動彈不得……
文章/视频分享来自:
鄧惠文-心事有人知



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