壓力好大讓你心好累？心理醫師傳授減輕壓力7妙招 知名廣播主持人JR，分享了一段美國康乃爾大學醫學院教授的文章，其中提到了7個方法可以有效減輕工作及生活壓力，透過改變認知跟工作習慣，不但能有效舒緩緊繃的精神，也能讓工作效率更提升。 影片授權：JR Lee Radio(https://bit.ly/2KsOnQZ) ✓ 點我加入《風傳媒》Line 好友（ID：@dyp8323m） http://bit.ly/2hETgWE ✓ 點我訂閱《風傳媒》YouTube 頻道 http://bit.ly/2grkAJ6 【Facebook粉絲團】 風傳媒►► https://www.facebook.com/stormmedia 風生活►► https://www.facebook.com/SMediaLife 風傳媒 The Storm Media 更多视频／文章……
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