脆弱的力量：讓你脆弱的，也讓你變得更勇敢 | 動畫說書【好葉】

2022-4-21 03:30| 发布者: admin8| 查看: 26| 评论: 0|文章／视频分享来自: Better Leaf 好葉

脆弱的力量：讓你脆弱的，也讓你變得更勇敢 | 動畫說書【好葉】

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0:00 開頭
相信活在這一個世界上，我們會有需要嘗試新鮮事的時候。在面對這樣充滿不確定性的瞬間時，大多數的人都會心生恐懼、缺乏安全感。這樣的感覺被人們稱之為脆弱，一個自己不太願意讓其他人看到的面向。

今天分享的這一本書《脆弱的力量》，會讓你打破對脆弱的迷思，學會從脆弱中獲得力量。

1:33 迷思一：脆弱等於軟弱
這是最常見，也是最危險的一個迷思。特別是，當我們看見別人展露自己的脆弱時，我們不但不會尊重對方的勇氣，反而還會反過頭來鄙視對方的無能。這導致我們總是用各種方式來掩蓋自己的脆弱。但恰恰那些敢於向他人表達自己的情緒的人，才是真正的勇敢。因為他們勇敢的展現出來自己脆弱的一面。

3:53 迷思二：我不能展現脆弱
生活在世上，所有的人都一定要面對未知的明天、維繫與親朋好友的關係以及建立起陌生的連結。如果你因為不想展現自己的脆弱、甘願逞強，不請教同事，以避免他們知道你的弱點，那麼，業務該怎麼辦呢？要知道，在你假裝自己可以逃避脆弱的時候，往往就會表現出一些與自己理想中不一致的行為。

5:24 迷思三：展現脆弱，就是毫無保留
脆弱建立在相互關係的基礎上，需要設定界線與信任。展現脆弱，在於恰當、有限度的分享，而不是過度分享。我們需要信任，才能展現出真正的脆弱；只有在面對值得信賴的人，我們才能夠坦誠自己，揭示自己的真正感受與經歷。

6:37 迷思四：我們可以「一個人」面對一切
在我們的文化裡，獨立自主是一個備受推崇的價值觀。就連在建立人際關係的議題上，大家也都覺得凡事可以自己來。無可否認，人們都需要與自己獨自相處的時間，沉澱自己、整頓自己。但是，在展現脆弱的旅程中，那不是一個人，就能夠獨自走過的。面對恐懼，我們需要別人的陪伴；面對新生活，我們需要他人的認可與支持；跌倒的時候，我們更需要別人的一雙手，將我們從地面上拉起。如果只是獨自一人，那你的脆弱是要展現給誰呢？

7:51 總結
相信「脆弱」是許多人終其一生，都想要逃避的。但是，讓我們脆弱的，也能讓我們勇敢。所以，勇於展現自己，站出去，讓大家看見真實的你吧！

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合作邀約：betterleafbusiness@gmail.com
#脆弱的力量 #關於勇氣的一堂課 #好葉
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