「一腦多用」有效率？你的大腦沒這麼厲害！ | Multitasking的迷思 全球最低手續費券商，點擊了解詳情：https://rebrand.ly/IBRK 【如何真正地提高工作效率】 有許多人都對自己能夠進行多工任務感到自豪 在進行重要工作的當下 還可以把眼光掠過其他管道進來的最新動態 史丹佛大學研究團隊發現 多工任務的想法是一個迷思 大腦是無法同時多工 只是不停快速在不同任務中切換注意力 這樣的人一般來說更容易分心 那麽我們又要如何確保自己一次只專注做一件事情呢？ 影片概括： 00:00 所谓的multitasking 00:46 史丹福大學的研究 00:59 multitask的壞處 01:53 規劃你的時間 02:45 避免在工作時間玩手機 03:31 番茄工作法 04:56 回答好葉的問題 05:29 動畫說書線上課 【加入好葉進階課程】 《好葉說書課》特價熱賣中 ☞ https://bit.ly/52-Book-Club 《30堂課搞定價值投資》 ☞ https://bit.ly/Value-Investing-YT 【其他學習管道】 用讀的學習，好葉部落格網站📰：https://www.growingbar.co/ 用聽的吸收，好葉Podcast音頻🎙️：https://bit.ly/betterleaf-himalaya 用寫的抒發，好葉的Instagram📸：https://bit.ly/betterleafIG 用互動交流，好葉的臉書專頁 🍀：https://bit.ly/betterleafFB 【更多相關影片】 放空的3大好處：https://youtu.be/6Q_rpU2ZGRs 5個戒掉拖延症的方法：https://youtu.be/QB_o4Z6Vp7Y 7個方法，教你快速打造新習慣：https://youtu.be/WrGenJYgou4 4個步驟有效建立習慣：https://youtu.be/xY1k3Dd4wgs 思維決定命運 - 別讓思維害死了你一生：https://youtu.be/jbUJGkM4Ksk 【更多優質影片】 動畫書評系列📗：https://goo.gl/DtqYce 實用冷技巧💊：https://goo.gl/wXmR7n 5分鐘心理學🎧：https://goo.gl/5YQpdK --------------------------- 好葉全集影片🍀：http://bit.ly/betterleafull #Multitasking的迷思 #高效技巧 #好葉 Better Leaf 好葉 更多视频／文章……
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