［瘋狂挑戰］一星期5:00起床！到底有什麼變化？｜Yale Chen

2022-6-8 05:41| 发布者: admin8| 查看: 16| 评论: 0|文章／视频分享来自: Yale Chen

［瘋狂挑戰］一星期5:00起床！到底有什麼變化？｜Yale Chen

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因為疫情的關係我沒有像之前一樣準時六點起床
因此這部影片就來點挑戰7天能否五點起床
在這7天的早起挑戰生活內,
我都會在督促自己早睡早起,
當我們有這種生活習慣,
你會發現一天能做的事情會變得更多
來讓你們看我的7天挑戰生活會發生什麼事情

如果你們喜歡這樣的七天挑戰
想看更多的七天挑戰主題
別忘了在影片留言讓我知道

00:18 7天早起挑戰
01:06 早睡有哪些策略和好物分享
02:29 第一天挑戰早起的狀況是如何？
03:14 分享最近的日常事物
03:47 最近如何入睡
04:58 是否能繼續堅持7天的早起挑戰
05:46 早期後處理未完成的事情
06:50 最後一天的挑戰, 早起對於我的生活有什麼很大的改變呢？

前一部影片
👉🏻 國小老師超過3000萬資產財富自由提早退休（房地產）
https://youtu.be/Dk5hI-zr2xk

更多精采影片
💁🏻‍♂️：我在泰國的週末生活（提早退休）
https://youtu.be/bfomNQ0AtvA

💁🏻：在泰國生活可以幫我省多少錢？
https://youtu.be/a_X5_aUNlmk

💁🏻‍♂️：生活在泰國的好處vs壞處
https://youtu.be/9Gh7UF6rIyg

💁🏻：提早退休在國外工作的自由工作者，國外生活好處vs壞處?
https://youtu.be/BjCgCcGfinY

#泰國生活 #FIRE族 #提早退休 #泰國一星期日常 #七日挑戰 #七天挑戰早起＃早起挑戰

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剪片軟體：Final Cut Pro
剪片設備：IMac 5k

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