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[蕾咪] 成功人士都有的3大習慣?有效養成好習慣的方法?原子習慣細微改變帶來巨大成就的實證法則!

2020-8-10 15:30| 发布者: admin8| 查看: 37| 评论: 0|文章/视频分享来自: 蕾咪 Rami




[蕾咪] 成功人士都有的3大習慣?有效養成好習慣的方法?原子習慣細微改變帶來巨大成就的實證法則!

#原子習慣#好書推薦#好習慣養成方法#改掉壞習慣#Atomic_Habits
我們可能常常設定很多目標但最後都沒達成,因為生活習慣中不包含這件事就很容易拖延。這次透過原子習慣一書中的3大重點,帶領大家有系統一步一步地養成新的習慣!養成新習慣並不簡單,但用有效的方式能使你更不會失敗呦!我們一起變得更好吧:)
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00:00大家好~這次要分享原子習慣一書的三大重點!
01:10重點一:結合舊有習慣建立新習慣
02:14重點二:不要挑戰意志力與專注力
04:18重點三:改變一個細微不會感到痛苦的習慣
06:30書中觀念分享:把無聊成為生活中的樂趣
09:35蕾咪想知道~你有想改變的習慣嗎?列出3個我們一起改變:)
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【理財教學】賺超過薪水?邁向財務自由!被動收入與主動收入差在哪?
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歡迎有更多的理財問題,可以留言跟我說,
我會挑選適合的問題,錄製更多教學影片囉!
希望從這理財的小小習慣去改變我們彼此的生活啦!

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